1 水果當飯吃，易 貧血
2 吃豆腐，最好配 海帶
3 柚子味香水使女 性感覺年輕6歲
4 上午的水果是金
5 老人小孩都需要 吃零食
6 夏天不宜久坐
7 服中藥時禁忌： 蔥蒜，胡椒，羊肉，茶葉，蘿 蔔，魚。
8 常照鏡子有益健 康
9 懷孕能治偏頭痛
0 喝咖啡時別吸煙
11 沖水要蓋上馬桶 蓋
12 脖子向前一英 寸，頸椎壓力增一倍
13 飯前喝湯 苗條健康
14 電腦使用不當， 血栓找你麻煩
15 神經衰弱 吃點豬蹄
16 出汗多了，適當 吃點酸
17 涼水洗澡 阻擋皮膚曬傷
18 眼袋顯著，要查 血脂
19 帶眼鏡不會加深 近視
20 黑巧克力有保護 心血管健康的作用
21 兒童慎用含氟牙 膏
22 紅酒可降低癡呆 症風險
23 常坐飛機，多吃 維生素C
24 夜生活過度者， 易脫髮禿頂
25 忌用隔夜龍頭水
26 彩瓷消毒，勿用 消度櫃
27 常穿高跟鞋，拇 指易外翻
28 早餐最好在7點以後
29 拿完照片記得洗 手
30 鮮榨汁大多細菌 超標
31 帶飯別裝綠葉菜
32 綠茶可防癌，孕 婦須慎飲
33 挖鼻孔，等於自 毀『門戶』
34 孩子不宜識字過 早
35 孕婦飲食習慣能 遺傳給孩子
36 二次排便易患痔 瘡
37 一顆荔枝三把 火，味雖鮮莫食多
38 服魚肝油過量易 生結石
39 紙杯的螢光擠危 及健康
40 牛奶的營養最全 面
41 男人最怕熱，女 人最怕冷
42 暑假治近視好處 多
43 葡萄乾能鍵齒， 殺菌
44 飲料瓶不能裝酒 醋
45 骨質增生盯上中 學生
46 凍肉一定要冷水 解凍
47 家電久不擦，電 磁輻射大
48 嬰兒汗多可能缺 鈣
49 女人全吃素，容 易老
50 夏天不宜給孩子 斷奶。護膚品排不了毒
51 吃木瓜能增加胃 腸動力
52 防曬霜用前搖一 搖
53 戴太陽鏡後要按 摩
54 鳳梨葉含抗癌成 份
55 年老儘量少吃甜
56 適度豐滿有益健 康
57 飲茶要適量
58 每天半塊豆腐， 可防血管病
59 手機信號不好， 別用
60 多功能洗衣粉， 慎用
61 魚和家禽比豬肉 好
62 少吃雞頭鴨頭
63 糖尿病人，要提 防蚊蟲叮咬
64 趁著夏天補補鈣
65 冬病夏治正合時
66 伏天魚肉不能少
67 剖婦產損害，可 能伴一生
68 創可貼，勿濫貼
69 乘公車，側著站 更穩
70 寶寶爬行好處多
71 吸管喝飲料，防 蛀牙
72 食物五顏六色才 好
73 蓮藕『白嫩』， 要留心
74 勸君夏天多吃冬 瓜
75 綠豆湯里加點鹽
76 百合花泡茶，能 去火
77 冰飲料多喝易中 暑
78 斷奶切忌母子隔 離
79 腦出血，降溫急 救頭部
80 偏頭痛與飲食有 關
81 吸脂手術，鐳射 去斑。除皺手術，夏季不適合做
82 多吃米麵，經期 心裏好
83 走鵝卵石路，降 血壓
84 天熱吃肉多，脾 氣大
85 暑天，少動身， 多動腦
86 孩子常喊腿痛別 大意
87 適度緊張，可抗 衰老
88 高溫天氣，慎染 發
89 幼兒久吹空調， 易得肺炎
90 太乾淨，反而容 易得病
91 衣服太鮮豔，小 心有毒
92 腎虧悄悄纏上女 性
93 花茶勿亂喝，小 心副作用
94 剛立秋不宜大補
95 小小牙籤，細菌 數萬
96 總打嗑睡，當防 血稠
97 好言好語能治感 冒
98 夏季男襪，麻的 最好
99 常吃姜有益健 康。蚊蟲叮咬，花露水沒用
100 牙齒長得亂，原 因在吃飯
101 腹部肥胖比臀部 肥胖危險
102 人口中約含細菌500種
103 常食富有植物纖 維的食物，有益健康
104 中年人穿著不易 太緊
105 秋天『心梗』多
106 當心愛犬讓您染 病
107 負離子機有養生 保健及淨化空氣的功能
108 刷牙能拆散『細 菌家族』
109 吃鮮黃花菜，每 次別超過 50克
110 護理液，不能當 眼藥水
111 讓孩子每天運動 一小時
112 枕頭主要是枕頸 部
113 特別愛出汗也是 病態
114 養花弄草，怡身 心
115 薰衣草對心臟有 好處
116 入秋食梨正當時
117 處暑之後，健身 多注意
118 吃梨可排致癌物 質
119 喝茶去除口腔異 味
120 多吃雜糧，有益 健康
121 花生營養對平衡 膳食有重要的作用
122 40歲以上的人群應 實行腫瘤“年檢”制
123 打手機時最好取 下眼鏡
124 香蕉抑制癌細胞 生長
125 黃昏時段鍛煉身 體較好
126 牛奶有鎮定，緩 和情緒作用
127 一次性筷子，越 白越危險
128 經常作鬼臉，可 讓臉瘦一點
129 老年人少喝雞湯
130 一杯牛奶不可代 替早餐
131 慢性牙病能傷 『心』
132 兒童防鉛妙招 『勤洗手』
133 家有孕婦，別裝 修
134 睡前慎服降壓藥
135 病人宜吃蜂蜜
136 嘴唇發黑，莫大 意
137 老人宜看少兒節 目
138 白露養生
139 好視力形成在“黃金期”3-4歲，12-15歲
140 少吃鹽，相當於 『補鈣』
141 橘子、果汁、 糖、巧克力、藥，別和牛奶一起 吃！
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