易產生致癌病毒的食物:(惡物)
一、用烤的玉米不能吃，百分之百有毒※肝癌
二、過期的食物〈有黴菌〉，含有黃菊毒素〈肝癌〉，一定要吃新鮮的食物，不要捨不得丟。
三、香腸、熱狗都是致癌物。
四、吃花枝，魷魚就不要吃紅蘿蔔 〈在胃裡中和會形成亞硝酸〉。
五、烤焦的部份都要去掉，很毒。
六、莖類的植物〈如馬鈴薯〉發芽就有毒
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【對身體有益的食物，良物：】
一、綠茶可多喝，可防癌。
二、養樂多可防胃癌,大腸癌。
三、大蒜證實可防癌,效果很好。
四、聖女小蕃茄可防癌。
【奶茶少喝喔 !!!】
你愛喝奶茶嗎？如果你是愛喝奶茶的人請注意囉～ 營養師答：
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，是一種垃圾食物。
奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。
椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。
八種去脂減肥的食物
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。 吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。快來看看吧～
＊凍豆腐：
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日，時間久了會改變人體的免疫系統，使你對抗疾病的免疫能力降低，可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。 所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！
衛生署中醫藥委員會主任委員張成國表示，熬夜又多吃肉易造成酸性體質，罹患癌症等文明病機率相對增高；民眾應少攝食肉等酸性食物，並避免通宵熬夜。
張成國指出，健康人的血液是呈弱鹼性的，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們體質逐漸轉為酸性。
百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高血脂症患者，都是酸性體質。他表示，酸性體質的人稍作運動即感覺疲勞，上下樓梯容易喘，體態是肥胖、下腹突出。
常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、烏魚子、柴魚、肉類、花生、啤酒。
有一則故事，大意是這樣的:
「成見」能有多荒謬?
以目前英國人每星期有2000人改吃素的情況來看，
到了2047年，全英國可能都是素食主義者。
根據一項調查顯示，英國現在有百分之六的人口吃全素，
有四成的民眾則是每星期至少挑一天不吃肉。
消費者分析機構的人員表示：
「有些人聽到2047年全英國人都吃素可能會嚇一跳，
但其實這代表我們進入一個新時代，英國人終於開始瞭解並尊重環境~尊重生命。」
英國是歐洲國家中素食人口第二高的國家，僅次於德國。
-----補充驚人資料（英國）------
根據統計，一輩子吃素的一名英國人，大約可省下：
760隻雞，5頭牛，20隻豬，20頭羊，半噸的魚。
這亦意味著，將有一大片森林可以被保留下來。
-----補充驚人資料（台灣）------
2003年，美國人一年吃掉91.5億隻動物（不含水產），
美國約有2億7千萬人，因此每人每年吃掉 34隻動物，加上魚蝦類則更多。
請注意，這是2003年的數字，
美國每年被屠殺作為盤中餐的動物數字每年都在增加中。
因此，在美國，只要一人棄肉茹素，每年就可救34隻動物。
根據台灣農委會發佈的資料，臺灣在2003年吃掉近60萬噸的雞肉，
以一隻雞2公斤計算，
臺灣人每年吃掉約3億隻雞。
因此，臺灣每人每年吃掉14隻雞，一個一生吃50年素的臺灣人，
終其一生可以救1700隻雞免於被屠宰及在養殖場被虐待。
再加上豬牛羊魚蝦海鮮等其他動物，這個數字相當可觀。
做什麼善事可以讓一個人一輩子救1700條命？
就是只要能控制嘴巴、筷子，開始吃素就可以了！
健康快訊
要注意一下，因為許多人常常會去百貨公司換贈品，記得喔！ 新購食器使用前須知，搬新居要買新瓷器、銅器、塑膠、水晶…等國外進口的食器，杯、盤、碗、鍋 … 等產品，廠商運送時，為了防霉，都噴過『防霉劑』。
所以使用前『 必須泡加過醋的水，半小時以上 』，再好好清洗，才不至於傷害身體，這是一件以前沒十分注意的事，特此轉告眾親友。
剛住進賓館，我就接到了老婆的電話：「老公，大事不好。今天咱們社區混進了幾個賊，咱家也被光顧了。」
我跳了起來，問：「丟東西了嗎？有沒有報警？」
「家裡被翻得亂七八糟，衣櫥裡的100,000塊錢沒了。還丟了什麼東西，我正在清理，警察下午來看過了。」老婆聽出了我的焦急，趕緊安慰我：「好在那幾個賊已經被警察抓住了，現在讓各家盡快報失竊清單去。」
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