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一少三多!
A.少吃 B.多 休息 C.多 喝水 D.多流汗
◎滿 身流汗對各種疾病都是有益的!
◎改 變體質是根治高血壓的不二法門!
◎有 健康活力的腎臟就不易罹患高血 壓!
◎飯 量越大,耗氧也越大,細胞越缺氧,
心臟就越加壓,血壓也就越高了!
◎只 要積極改變體質就可以治萬病!
◎吃 飯最好 “五分飽” 不要“撐飽”!
◎空 腹時身體發熱流汗是最有效的新陳代謝法,
也是細胞自行清血解毒,補氣活化的時機 !
(消化系統運作時,就停止排毒!)
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