作者： 諶悠文╱綜合報導 | 中時電子報 – 2013年5月15日 上午5:30
中國時報【諶悠文╱綜合報導】
英國《每日郵報》報導，一項研究顯示，「梨型」身材（下半身肥胖）的人，要比「蘋果型」（中廣型肥胖）身材的人更長壽。
英國前政府顧問艾希威爾女士在利物浦舉行的「歐洲肥胖會議」上發表的研究推估，擁有細腰豐臀，屬於完美梨形身材的卅歲女性，可比腰腹肥胖的女性多活九年半；而挺個大啤酒肚的卅歲男性將比腹部平坦的男性，減少近十七年壽命。
艾希威爾女士表示，真正的健康殺手是腰部的脂肪與贅肉，它們包著器官，刺激荷爾蒙等物質分泌，使血壓、膽固醇和血糖升高，增加罹患心臟病、糖尿病和中風等疾病的風險。
醫生通常會用「身體質量指數」（ＢＭＩ），即體重（公斤） 除以身高（公尺）的平方，來衡量一個人的身材是否標準。但是ＢＭＩ無法區分肌肉和脂肪，一些肌肉發達的運動員會被歸為肥胖。
艾希威爾女士主張使用「腰圍身高比」（腰圍除以身高），根據經驗法則，腰圍和身高比應該控制在○．五以下，一旦超過這個比值，身材就從梨型變成蘋果型。
艾希威爾女士和倫敦的城市大學數學家合作，分析約三千名英國男女長達廿年的數據，結果發現，和ＢＭＩ相比，腰圍身高比是更值得參考的平均餘命指標。
不過，艾希威爾表示，蘋果型身材的男女不要絕望，通常腹部脂肪是節食減肥的時候，最先減掉的部位。
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